Descubre 4 secretos para tener un rendimiento superior, ser más productivo y tener éxito en tu vida profesional que sea sostenible en el largo plazo.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio94
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Descubre 4 hábitos para aumentar tu rendimiento, ser más eficiente, tener menos estrés y sin necesidad de trabajar 16 horas al día.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio93
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La mentalidad del éxito se cultiva con el tiempo y es importante aprender ciertas claves para que puedas aplicar esta mentalidad cada día que te llevará a mantener un rendimiento extraordinario.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio92
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Si acabas constantemente el día con la sensación de no haber avanzado, este episodio te ayudará a cambiar o instalar nuevos hábitos para multiplicar de forma radical tu productividad. La fuerza está en los pequeños cambios cotidianos.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio91
Cuanto más aprendas a decir no, mayores serán tus posibilidades de mantener el foco en lo importante. Te cuento 5 claves para que te resulte más fácil decir no a personas o situaciones que normalmente aceptarías.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio90
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Si te dispersas fácilmente y eres una persona creativa debes saber que es normal. Hoy te doy 5 consejos para ayudarte a mantener el foco.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio89
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Estudios confirman que la multitarea reduce el rendimiento en media un 30%.
No todos los casos de multitarea sin embargo responden a estos números y hay ocasiones en las que la multitarea es efectiva y beneficiosa.
En esta ocasión voy a compartir contigo 3 consejos para evitar la multitarea (porque la realidad es que en la gran mayoría de los casos la multitarea NO es buena) y en qué ocasiones in embargo puedes aprovecharte de ella.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio88
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¿Sabes gestionar los picos de trabajo de forma efectiva? Sientes que estos "picos" nunca terminan, no das abasto y esto te produce mucha ansiedad?
Hoy te hablo de cómo enfrentarte a estos momentos y qué acciones puedes tomar para aliviar estos momentos.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio87
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¿Por qué cuesta tan ser consistentes en nuestro trabajo o a la hora de implementar nuevos hábitos? Hoy comparto 5 consejos para que consigas ser más constantes en la vida.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio86
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Hoy te hablo de confianza y cómo hacer para aumentarla en 6 pasos sencillos y prácticos para que los apliques en tu día a día.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio85
Evento presencial en Madrid el 12.04.18: "Impulsa tus resultados y lidera tu vida"
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En esta entrevista hablamos con Paloma Reino de Masterminds y cómo esta herramienta de trabajo grupal, si usada de forma correcta, puede impulsar enormemente nuestros resultados.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio84
Nos llevamos de esta entrevista: "Juntos somos más fuertes y si no trabajamos juntos es porque nos falta espíritu de buena armonía"
Libro aconsejado: El libro "Piense y hágase rico" de Napoleon Hill.
Datos de contacto: A través de la página web: www.palomareino.com
Evento presencial en Madrid "Impulsa tus resultados y lidera tu vida"
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¿Cuáles son los tratos mentales que nos hacen alcanzar resultados extraordinarios o por otro lado nos mantienen en la mediocridad? En este episodio analizo qué diferencia a las personas de éxito de las que se quedan bien lejos de avanzar hacía sus sueños.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio83
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Evento presencial en Madrid el 12 Abr 2018: "Impulsa tus resultados y lidera tu vida"
Hoy te comparto 4 consejos para dejar de procrastinar, mantener el foco y no desviarte de las tareas en las que deberías mantener tu atención.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio82
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En este episodio comparto cuál es mi rutina diaria que me permite simplificar mi día a día y organizarme junto con la casa, la familia, el trabajo, la vida social..
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio81
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Aquí encontrarás un vídeo explicativo de mi Masterclass sobre Planificación: Dos horas de contenido para aprender a planificar y disfrutar de tener todo bajo control en tu negocio y en tu día a día.
En este episodio comparto 3 consejos que te ayudarán a tomar acción y perseguir los resultados que deseas en lugar de quedarte estancada y no llegar a experimentar nunca el poder decir "Lo he conseguido"
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio80
En este episodio hablo de la importancia de plantearse objetivos coherentes con lo que somos como personas y por qué si no lo hacemos, la falta de coherencia nos frenará a la hora de conseguir nuestras metas.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio79
En este episodio comparto un método en 3 pasos para enfrentarte a situaciones de bloqueo mental, situaciones que te impiden avanzar y tomar decisiones con confianza.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio78
En este episodio propongo un simple (pero poderoso) ejercicio para impulsarte a definir tus metas personales y profesionales y ponerte en marcha para moverte hacía ellas.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio77
Puedes suscribirte aquí al canal de Youtube para ver este contenido en formato vídeo.
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Qué diferencia las personas de éxito de las que no? Hoy comparto dos recursos que sí usan estas personas para mantener una mentalidad de éxito y comprometerse a conseguir todo lo que se propongan.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio76
En el último episodio del podcast de 2017 te comparto 3 reflexiones, consejos y aprendizajes que me llevo de este año para que te ayuden a reflexionar también en tu propio año.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio74
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Con Pilar del Hoyo, fundadora de una empresa de gestión de alojamientos para empresas, analizamos como reducir su dispersión y conseguir más foco en su día a día de trabajo, además de hacer pequeños cambios que le ayudan a gestionar las urgencias que tiene debido a la peculiaridad de su trabajo.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio73
Hastag de la serie: #MEBmentoring
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En este episodio de la serie del podcast #MEBmentoring, ayudo a Jessica Ingrid Ciccone, asesora de imagen, a reconocer la importancia de poner fecha para llevar a cabo lo que nos proponemos y además revisamos su planificación para asegurar que llegue a cumplir con ella.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio72
Hastag de la serie: #MEBmentoring
Con Patricia Blanco, decoradora de interiores, profundizamos en cómo formular objetivos y además medir las acciones que tomamos para asegurarnos que nos están dirigiendo hacía las metas que queremos alcanzar.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio71
Hastag de la serie: #MEBmentoring
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Primer episodio de la serie del podcast sobre mentoring on-air con Rub Díaz, emprendedora digital. La ayudo a llevar mejor su organización del día a día, el uso del correo y la gestión de las distracciones empezando por conocer el tiempo que dedica a cada tarea y así poder controlarlo.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio70
Serie del episodio: #MEBmentoring
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En este episodio del podcast comparto 10 herramientas básicas que puedes usar fácilmente (la mayoría de forma gratuita) en tu día a día y te ayudarán a ser más productiva, ahorrar tiempo y tener más foco.
Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio69
Hastag de esta serie: #MEBproductividad
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